_-一天收入200
2020-04-09 10:03:18 来源:http://

 按照一定的节奏,比如两秒一次进行报数,让孩子按照口令完成仰卧起坐,以10次为例,每组都是练习10次,中间休息30秒,练习大概3~4组。

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